Recursos en español
¡Bienvenido! La recuperación es real, tanto en inglés como en español. En Massachusetts hay recursos para que trate el consumo de alcohol o drogas durante el embarazo o en la crianza de sus hijos.
Busque tratamiento en la Línea de Ayuda de Massachusetts para el abuso de alcohol y otras drogas: https://helplinema.org/?lang=es.
Alcohólicos Anónimos tiene grupos de apoyo gratuitos liderados por pares que están disponibles en todo Massachusetts. Estos grupos quizás no son adecuados para todo el mundo, pero puede ser de ayuda hablar con otras personas que llevan un largo tiempo en recuperación y ver si ese programa es el indicado para usted. Puede encontrar los horarios y lugares de reunión en los sitios web, donde también encontrará los números de teléfono de las personas que pueden ofrecerle información, transporte y apoyo.
El CDC tiene información acerca del consumo de alcohol durante el embarazo.
https://www.cdc.gov/ncbddd/Spanish/fasd/alcohol-use.html
La línea de ayuda para fumadores Massachusetts Smokers’ Helpline ofrece asesoramiento gratuito y recursos para ayudar a reducir la cantidad de cigarrillos que fuma o para dejar de fumar: 1-800-8-DÉJELO-YA
Apoyo posparto internacional o Postpartum Support International (PSI) tiene una línea directa gratuita que brinda apoyo de pares e información a mujeres que tienen problemas emocionales, como ansiedad, tristeza o dificultad para dormir. Estos servicios están disponibles en español. https://www.postpartum.net/en-espanol/
El Centro de Ayuda para Sobrevivientes de Abuso Sexual de Boston (BARCC, por sus siglas en inglés) proporciona una línea directa las 24 horas del día, los 7 días de la semana: 1-800-841-8371, y un chat en línea de 9:00 a.m. a 11:00 p.m. para sobrevivientes de violencia sexual. El BARCC tiene oficinas en Cambridge, Boston y Waltham y, además de la línea directa y el chat en línea, brinda apoyo en los hospitales, defensa legal, asesoramiento, grupos de apoyo y administración de casos para los sobrevivientes.
Jane Doe Inc., la Coalición de Massachusetts contra la Agresión Sexual y la Violencia Doméstica, puede ayudar a las mujeres que no se sienten seguras o que están en relaciones no saludables. Ofrece apoyo en español. http://www.janedoe.org/find_help/spanish
La Línea Nacional contra la Violencia Doméstica (800) 799-SAFE (7233) brinda apoyo confidencial y personalizado a cada persona que llama afectada por violencia doméstica, ofreciéndoles intervención en casos de crisis, opciones para los próximos pasos a seguir y conexión directa con fuentes para brindarles seguridad inmediata. https://espanol.thehotline.org
La Línea Nacional contra la Trata de Personas – (888) 373-7888 o enviando “befree” por mensaje de texto al 233733– es una línea directa confidencial disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para cualquier persona que haya sufrido explotación sexual. Se puede llamar para obtener información, apoyo y recursos. https://humantraffickinghotline.org/obtenga-ayuda
La Oficina para la Salud de la Mujer tiene información acerca de la seguridad en la pareja y de cómo buscar ayuda para escapar de la violencia: https://espanol.womenshealth.gov/relationships-and-safety.
Para recibir información acerca de cuidados prenatales gratuitos o de bajo costo en su área, llame al 1-800-504-7081 para hablar con el Departamento de Salud local en español.
La Oficina para la Salud de la Mujer tiene una excelente página de consejos con recordatorios útiles acerca de alimentos, medicamentos y otras actividades que son importantes en el embarazo: https://espanol.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/staying-healthy-and-safe.
Planned Parenthood ofrece pruebas de embarazo y servicios relacionados; pruebas, tratamientos y vacunas para enfermedades de transmisión sexual; servicios para el VIH y servicios para las mujeres en varios centros de todo el país. Busque un centro cerca de su hogar utilizando la herramienta para encontrar un centro de Planned Parenthood.
Healthychildren.org tiene información acerca de cada etapa de la educación de los hijos, desde el embarazo, hasta recién nacidos, hasta los adolescentes y adultos jóvenes. También disponible en español.
MothertoBaby es un recurso gratuito para que cualquiera se informe acerca de cuáles son los medicamentos seguros durante el embarazo o la lactancia. Tienen hojas informativas y líneas de apoyo telefónico y por Internet. https://mothertobaby.org/es/
Parents Helping Parents tiene una guía titulada No estás solo: Una guía de refuerzo para padres cuyos hijos están al cuidado del DCF en un hogar de acogida que se puede descargar en español. https://docs.wixstatic.com/ugd/ff0e80_209bd2fe8fa5365651500a13bf741338.pdf
La aplicación Text 4 Baby tiene herramientas útiles, por ejemplo, para controlar el crecimiento de su bebé, programar citas y enviar recordatorios por mensaje de texto. Esta aplicación es de mayor utilidad desde el embarazo hasta la primera infancia del niño (hasta un año de edad). Haga clic en el botón “En español” para ver la traducción del sitio.
Women, Infants and Children (WIC) brinda comidas saludables, educación nutricional, apoyo para la lactancia y referencias a servicios de cuidado de la salud y otros servicios sin cargo a las familias de Massachusetts que cumplan con los requisitos. Puede ver el sitio traducido si hace clic en “Select Language” en la parte superior de la página.